T’ofereixo un espai segur, proper i adaptat al teu ritme.
Psicologia per a adults i adolescents des d’una mirada integradora i sensible al trauma. Sessions online i presencials al Centre Psibenestar de Les Preses, en català o castellà.
No cal tenir-ho tot clar per demanar ajuda.
Podem començar pel que notes ara: una sensació d’alerta, un canvi que costa, una experiència que encara pesa o la impressió d’haver-te allunyat de tu.
Costa entendre per què et sents així
Hi ha malestar, cansament o desconnexió, però encara no tens una explicació clara.
Hi ha experiències que continuen presents
El passat apareix en la manera de reaccionar, relacionar-te o protegir-te.
L’ansietat, l’exigència o la culpa ocupen massa espai
Anticipar, controlar o sostenir massa pot anar reduint el marge del dia a dia.
Estàs travessant una pèrdua o un canvi
Una ruptura, una mort, una migració o una etapa nova poden demanar temps per reorganitzar-se.
Entendre abans d’intervenir.
Soc la Marta, psicòloga general sanitària. M’interessa comprendre el malestar sense separar-lo de la història, els vincles i el context en què ha aparegut.
Treballo des d’una mirada integradora, amb especial atenció al vincle terapèutic, al ritme de cada persona i a la necessitat de construir una lectura compartida abans de decidir quines eines poden ser útils.
Trobar un punt de partida
que tingui sentit per a tu.
Psicologia per a adults
Ansietat, canvis, dol, patrons que es repeteixen, culpa, relacions o experiències difícils que continuen tenint pes.
Veure adults →Acompanyament a adolescents
Un treball adaptat a l’etapa vital, l’autonomia, el motiu de consulta i el context familiar.
Veure adolescents →Alguns motius que podem explorar.
Quatre portes d’entrada diferents, sempre dins d’una mirada global de la persona i del seu context.
A Les Preses o online, amb la mateixa cura del procés.
Les sessions poden ser en català o castellà. Si vius fora d’Espanya, abans de començar valorarem si l’atenció online es pot oferir de manera adequada segons el lloc de residència i les circumstàncies professionals aplicables.
Online
Una opció per evitar desplaçaments, guanyar flexibilitat i poder fer la sessió en la llengua que et resulti més natural.
Com funciona →Presencial · Les Preses
Sessions al Centre Psibenestar, a Les Preses, per a adults i adolescents segons el cas.
Informació de la consulta →Reserva una primera cita o escriu-me si abans vols resoldre una qüestió pràctica.
Situem què està passant, el context i els objectius que té sentit prioritzar.
Avancem amb una direcció compartida i revisem què ajuda i què cal ajustar.
Veus que inspiren confiança
Aquestes paraules reflecteixen l’experiència de persones que han fet una part del seu camí amb mi. Espero que també t’ajudin a conèixer una mica millor com és l’acompanyament que ofereixo.
“Fa uns mesos que vaig a teràpia amb la Marta. Estic molt contenta i agraïda: trobo que és molt bona professional i m’està ajudant molt. Confio plenament en ella i en el procés 🫶🏻”
“Professional, propera i efectiva amb els seus consells terapèutics. Molt aconsellable.”
“Porto mesos fent teràpia amb la Marta i, tot i la distància de la pantalla, aconsegueix crear un espai càlid, segur i proper, com si estigués al teu costat. Té una sensibilitat i una professionalitat que no només t’acompanyen, sinó que t’ajuden a entendre’t.”
Recerca i materials per aprofundir.
Una trajectòria acadèmica que reforça la manera de fer preguntes.
Publicacions, tesi i recerca verificables en Psicologia Social, trajectòries professionals i perspectiva de gènere.
Veure recerca →Materials per incorporar a la pràctica professional.
Cartes, eines de treball i recursos descarregables pensats per facilitar conversa, reflexió i exploració dins d’un marc professional.
Explorar materialsLectures per posar context i paraules al que passa.
Tres dubtes habituals abans de començar.
Sí. Les sessions es poden fer en català o castellà, segons la llengua amb què et resulti més natural expressar-te.
Actualment, les sessions presencials es fan al Centre Psibenestar, a Les Preses.
Ho podem valorar segons el motiu de consulta, la privacitat disponible, les preferències i la situació concreta.
Si vols començar, podem reservar una primera cita.
No necessites tenir preparat un relat complet. La primera trobada serveix per situar què necessites i valorar com podem treballar-ho.